tag at the end of the file ورزش – برگه 10 – فروشگاه محفل کتاب
كتاب بزرگ آناتومي بدنسازي بانوان (تشريح تمرينات با تاكيد بر ناحيه شكم و پا)
+

كتاب بزرگ آناتومي بدنسازي بانوان (تشريح تمرينات با تاكيد بر ناحيه شكم و پا)

ریال۲.۴۹۰.۰۰۰
پيلاتس (روشي تمريني جهت تعادل بيشتر و انعطاف پذيري)
+

پيلاتس (روشي تمريني جهت تعادل بيشتر و انعطاف پذيري)

ریال۲.۵۹۰.۰۰۰
يادگيري واليبال (كتاب كار و تكنيك هاي پايه در واليبال)
+

يادگيري واليبال (كتاب كار و تكنيك هاي پايه در واليبال)

ریال۲.۰۹۰.۰۰۰
آناتومي كاربردي با تاكيد بر دستگاه حركتي
+

آناتومي كاربردي با تاكيد بر دستگاه حركتي

ریال۲.۵۹۰.۰۰۰
تغذيه ورزشي نوين 1 (مباني علمي)
+

تغذيه ورزشي نوين 1 (مباني علمي)

ریال۶.۴۹۰.۰۰۰
سيستم هاي تمرين در پرورش اندام
+

سيستم هاي تمرين در پرورش اندام

ریال۲.۸۹۰.۰۰۰
اطلس جامع تمرينات بدنسازي
+

اطلس جامع تمرينات بدنسازي

ریال۴.۹۹۰.۰۰۰
پروتكل هاي بازتواني زانو (پيشگيري،درمان و بازتواني رباط صليبي قدامي)
+

پروتكل هاي بازتواني زانو (پيشگيري،درمان و بازتواني رباط صليبي قدامي)

ریال۲.۴۹۰.۰۰۰
اطلس جامع پيلاتس (به روزترين راهنماي همگاني پيلاتس)،(گلاسه)
+

اطلس جامع پيلاتس (به روزترين راهنماي همگاني پيلاتس)،(گلاسه)

ریال۴.۴۹۰.۰۰۰
يوگا در حركت 2
+

يوگا در حركت 2

ریال۲.۴۰۰.۰۰۰
پراناياما،انرژي حياتي در يوگا
+

پراناياما،انرژي حياتي در يوگا

ریال۲.۹۰۰.۰۰۰
آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده 1
+

آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده 1

ریال۴.۹۰۰.۰۰۰
رموز شهود شطرنجي (چگونه حس شطرنجي خود را تقويت كنيم؟)
+

رموز شهود شطرنجي (چگونه حس شطرنجي خود را تقويت كنيم؟)

ریال۹۵۰.۰۰۰
Placeholder
+

مهارت هاي شگفت انگيز كارپف در آخر بازي (105 آخر بازي بي نظير از كارپف)

ریال۲.۵۰۰.۰۰۰
آموزش شطرنج بابي فيشر
+

آموزش شطرنج بابي فيشر

ریال۴.۵۰۰.۰۰۰
كتاب هاي داميز (شطرنج)
+

كتاب هاي داميز (شطرنج)

ریال۴.۴۰۰.۰۰۰
آخر بازي در شطرنج (50 درس اساسي آخر بازي)
+

آخر بازي در شطرنج (50 درس اساسي آخر بازي)

ریال۸۵۰.۰۰۰
يوگا در حركت 1
+

يوگا در حركت 1

ریال۱.۹۰۰.۰۰۰
يوگا و آرتروز
+

يوگا و آرتروز

ریال۳.۵۵۰.۰۰۰
شاه در خطر (بهترين تكنيك هاي حمله و دفاع)
+

شاه در خطر (بهترين تكنيك هاي حمله و دفاع)

ریال۴۰۰.۰۰۰
مباني تربيت بدني و ورزش
+

مباني تربيت بدني و ورزش

ریال۵.۶۰۰.۰۰۰
پرتويي بر هاتا يوگا 1 (هاتا يوگا پراديپيكا)
+

پرتويي بر هاتا يوگا 1 (هاتا يوگا پراديپيكا)

ریال۴.۰۰۰.۰۰۰
مفاهيم وسط بازي (بررسي 100 ايده مهم وسط بازي)
+

مفاهيم وسط بازي (بررسي 100 ايده مهم وسط بازي)

ریال۱.۹۸۰.۰۰۰
اصول غواصي آزاد با تكيه بر حبس نفس
+

اصول غواصي آزاد با تكيه بر حبس نفس

ریال۱.۵۰۰.۰۰۰
پرسش هايي درباره تئوري مدرن شطرنج
+

پرسش هايي درباره تئوري مدرن شطرنج

ریال۱.۶۰۰.۰۰۰
يوگا با ديوار
+

يوگا با ديوار

ریال۵.۳۰۰.۰۰۰
Placeholder
+

چگونه پدر خود را مات كنيد (50 الگوي مات هوشمندانه)

ریال۹۵۰.۰۰۰
درسنامه تاكتيك ها و تركيب هاي شطرنج 2 (بخش اول)
+

درسنامه تاكتيك ها و تركيب هاي شطرنج 2 (بخش اول)

ریال۱.۰۰۰.۰۰۰
خودآموز ماساژ
+

خودآموز ماساژ

ریال۱.۵۰۰.۰۰۰
خودآموز تناسب اندام
+

خودآموز تناسب اندام

ریال۷۰۰.۰۰۰
300 وضعيت و طرح مهم در شطرنج
+

300 وضعيت و طرح مهم در شطرنج

ریال۹۵۰.۰۰۰
برنامه تناسب اندام در 60 روز (يك برنامه ورزش انفرادي براي مردان و زنان در هر سني)،(گلاسه)
+

برنامه تناسب اندام در 60 روز (يك برنامه ورزش انفرادي براي مردان و زنان در هر سني)،(گلاسه)

ریال۷۵۰.۰۰۰
فرهنگ نامه طلايي ورزش (يك مرجع اطلاعاتي معتبر همراه با عكس ها و تصاوير ارزشمند)
+

فرهنگ نامه طلايي ورزش (يك مرجع اطلاعاتي معتبر همراه با عكس ها و تصاوير ارزشمند)

ریال۸.۰۰۰.۰۰۰
آموزش و درسنامه شطرنج (دوره هاي آمادگي)
+

آموزش و درسنامه شطرنج (دوره هاي آمادگي)

ریال۲.۴۰۰.۰۰۰
لذت كشش (كشش براي قسمتهاي مختلف بدن،افراد مسن،كودكان،رشته هاي مختلف ورزشي)
+

لذت كشش (كشش براي قسمتهاي مختلف بدن،افراد مسن،كودكان،رشته هاي مختلف ورزشي)

ریال۳.۲۰۰.۰۰۰
كالبدشناسي حركات كششي
+

كالبدشناسي حركات كششي

ریال۱.۶۹۰.۰۰۰
آموزش اسكيت (مهارتهاي اساسي اسكيت،مسابقات اسكيت،اسكيت نمايشي،اسكيت هاكي)
+

آموزش اسكيت (مهارتهاي اساسي اسكيت،مسابقات اسكيت،اسكيت نمايشي،اسكيت هاكي)

ریال۱.۶۰۰.۰۰۰
آموزش قوانين تنيس
+

آموزش قوانين تنيس

ریال۶۰۰.۰۰۰
آموزش تنيس
+

آموزش تنيس

ریال۱.۰۰۰.۰۰۰
حمله به شاه (250 روش به دام انداختن شاه)
+

حمله به شاه (250 روش به دام انداختن شاه)

ریال۱.۳۵۰.۰۰۰